Alergare și fitness

Știrile tale, adunate într-un singur loc

Mai vechi

Sport · Alergare și fitness

Romesh Ranganathan, 48 de ani, a slăbit 44 de livre păstrând fitnessul simplu. Iată cum a reușit să facă exercițiile să devină o obișnuință

Comediantul Romesh Ranganathan, în vârstă de 48 de ani, spune că antrenamentul de forță, alergarea și consecvența, nu dorința de a arăta bine, i-au schimbat sănătatea. Articolul descrie cum a reușit să țină exercițiile în rutina zilnică.

Men's Health ↗ · 12 nov., 23:12

Sport · Alergare și fitness

Cele mai bune 8 geci de iarnă pentru femei din 2026, testate și evaluate pe vreme de -10 grade

Women's Health a testat și evaluat opt geci de iarnă pentru femei, pe vreme de aproximativ -10 grade. Printre preferatele redacției se numără un model Canada Goose, dar fragmentul nu oferă alte detalii despre celelalte modele sau despre criteriile de testare.

Women's Health ↗ · 12 nov., 23:09

Sport · Alergare și fitness

Rich Gaspari explică cum se fac repetările excentrice la aparatul pentru ridicări laterale

Fitness Volt ↗ · 12 nov., 23:02

Sport · Alergare și fitness

Cele mai bune schiuri de fond din 2027

Outside ↗ · 12 nov., 23:00

Sport · Alergare și fitness

Bufeurile moderate până la severe din menopauză merită tratate. Discutați cu medicul dumneavoastră un plan

Women's Health ↗ · 12 nov., 22:10

Sport · Alergare și fitness

Cele mai bune 7 periuțe de dinți electrice pentru bărbați în 2026, testate de redactori

Men's Health ↗ · 12 nov., 22:03

Sport · Alergare și fitness

3 cele mai bune exerciții cu bară pentru bicepși, pentru începători

BOXROX ↗ · 12 nov., 22:00

Sport · Alergare și fitness

La 60 de ani, de la zero experiență în alergare la finalizarea Maratonului din New York într-un an. Aceste 5 strategii m-au dus până la linia de sosire.

Runner's World ↗ · 12 nov., 21:32 · +1 sursă

Sport · Alergare și fitness

Cele mai bune 9 aparate de epilare laser acasă din 2026, testate de redactorii Women's Health

Women's Health ↗ · 12 nov., 20:58

Sport · Alergare și fitness

Prima mea participare la un Abbott World Marathon Major, cam așa

Canadian Running ↗ · 12 nov., 20:41

Sport · Alergare și fitness

Michal Krizo își propune un loc în top 4 la Mr. Olympia 2027 și dezvăluie un stack de peptide pentru recuperare

Fitness Volt ↗ · 12 nov., 20:18

Sport · Alergare și fitness

Noua generație de medicamente pentru slăbit schimbă înfățișarea oamenilor, și nu într-un mod favorabil

Men's Health ↗ · 12 nov., 20:15

Sport · Alergare și fitness

Biceps Curls vs Hammer Curls – Care dintre ele construiește brațe mai mari?

BOXROX ↗ · 12 nov., 20:00

Sport · Alergare și fitness

Vrei Pilates de studio acasă? Începe cu aceste reformere testate de redactori

Women's Health ↗ · 12 nov., 19:53

Sport · Alergare și fitness

O dieteticiană a găsit cele mai bune suplimente de creatină pentru femei, de la 15 dolari

Women's Health ↗ · 12 nov., 19:50

Sport · Alergare și fitness

De ce antrenamentul de forță mai inteligent începe cu o sală de forță acasă mai bună

Muscle & Fitness ↗ · 12 nov., 19:43

Sport · Alergare și fitness

Cele mai bune 40 de cărți science-fiction și fantasy din 2026 până acum

Men's Health ↗ · 12 nov., 19:32

Sport · Alergare și fitness

Rezultatele Magnús Ver Magnússon Strongman Classic 2026: Mateusz Kieliszkowski câștigă

Fitness Volt ↗ · 12 nov., 19:03

Sport · Alergare și fitness

Agnes Ngetich își anunță debutul în maraton la Valencia

Canadian Running ↗ · 12 nov., 18:53 · +1 sursă

Sport · Alergare și fitness

6 ceasuri de alergare ieftine, cu GPS precis, autonomie lungă și multe altele

Runner's World ↗ · 12 nov., 18:33

Sport · Alergare și fitness

Antrenamentele pentru zona centrală a corpului sunt cheia unei mișcări mai bune, în sală și în afara ei

Women's Health ↗ · 12 nov., 18:32

Sport · Alergare și fitness

Hidratarea bună înseamnă mai mult decât electroliți

Outside ↗ · 12 nov., 18:18 · +1 sursă

Sport · Alergare și fitness

Aceasta este încă cea mai bună sticlă de apă pe care am folosit-o vreodată

Men's Health ↗ · 12 nov., 18:14

Sport · Alergare și fitness

Cine este Yaseen Abdalla? Povestea alergătorului și a personalității de pe rețelele sociale

Outside Run ↗ · 12 nov., 18:12

Sport · Alergare și fitness

Jay Cutler explică de ce ar trebui să antrenezi mereu triceps-ul înaintea bicepsului

Fitness Volt ↗ · 12 nov., 18:10

Sport · Alergare și fitness

Cum folosește un alergător banda de alergare ca să se pregătească pentru ultramaratoane lungi

Canadian Running ↗ · 12 nov., 18:00

Sport · Alergare și fitness

Ce înseamnă de fapt „mâncarea este medicament”, potrivit unui cardiolog

Men's Health ↗ · 12 nov., 18:00

Sport · Alergare și fitness

Longevitatea surprinzătoare a filmului Big Daddy cu Adam Sandler

Men's Health ↗ · 12 nov., 17:53

Sport · Alergare și fitness

40 de cadouri mici pentru femei care nu ajung la gunoi

Women's Health ↗ · 12 nov., 17:39

Sport · Alergare și fitness

UTMB adaugă Wildstrubel și Canyons în seria sa de competiții majore pentru 2027

Marathon Handbook ↗ · 12 nov., 17:32

Mai vechi