Arnold Schwarzenegger spune dacă legătura dintre minte și mușchi chiar ajută la creșterea masei musculare
Foto: Fitness Volt
Arnold Schwarzenegger explică faptul că, atunci când urmărești să ridici cea mai mare greutate, trebuie să te concentrezi pe bară, iar atunci când scopul este creșterea musculară, concentrarea ar trebui să fie pe mușchiul vizat. Este o recomandare care vine din experiența lui în sală, nu dintr-un studiu științific.
Citește articolul întreg la Fitness Volt ↗ fitnessvolt.comTitlu și rezumat în română, scrise de ClipaNews după articolul în engleză publicat de Fitness Volt. Articolul întreg e la sursă.
