Cele 3 tipuri de antrenamente de alergare de care ai nevoie pentru prima ta semimaraton
Foto: Runner's World
Articolul prezintă cele trei tipuri de sesiuni săptămânale de alergare care îi ajută pe începători să se pregătească pentru prima semimaraton. Fragmentul este scurt, așa că detaliile despre fiecare tip de antrenament nu sunt clare din acest material.
Citește articolul întreg la Runner's World ↗ runnersworld.comTitlu și rezumat în română, scrise de ClipaNews după articolul în engleză publicat de Runner's World. Articolul întreg e la sursă.
