Conf. dr. Beatrice Mahler: Ce se întâmplă în organism și cum ne adaptăm la ora de iarnă?
Foto: Sanatatea Buzoiana
Schimbarea orei poate influența somnul, digestia, metabolismul și chiar poate determina evenimente cardiace, avertizează medicul Beatrice Mahler, care recomandă menținerea unui program constant de odihnă, expunerea la lumina naturală și mese mai ușoare dimineața, în primele zile. România trece la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 / 25 octombrie 2026,…
Citește la Sanatatea Buzoiana ↗Fragment din articolul publicat de Sanatatea Buzoiana. Articolul întreg e la sursă.
