Macaulay și Tooley triumfă la London Champs
Fosta internațională Grace Baker își încheie o lungă perioadă fără victorie într-o competiție de prim rang din Sussex, în timp ce Macaulay și Tooley au triumfat la London Champs.
Alergare și fitness
Știrile tale, adunate într-un singur loc
Mai vechi
4 obiceiuri de alergare iarna pentru a-ți menține rezistența în afara sezonului, fără bandă de alergat
Articolul prezintă patru obiceiuri recomandate de specialiști pentru a-ți menține condiția aerobică atunci când vremea rece îți pune la încercare rutina de antrenament. Ideea principală este că poți continua să acumulezi rezistență în afara sezonului fără să folosești bandă de alergat.
