Inspirat de sezonul maratoanelor de toamnă? Iată ce trebuie să faci ca să te pregătești pentru 26,2
Foto: Runner's World
Articolul prezintă nouă sfaturi de antrenament aprobate de antrenori, menite să te ajute să ajungi în formă bună pentru un maraton de toamnă. Ideea de bază este că pregătirea începută acum îți asigură un final puternic la cursă.
Citește la Runner's World ↗Titlu și rezumat în română, scrise automat de ClipaNews după articolul în engleză publicat de Runner's World. Articolul întreg e la sursă.
