Ar trebui să te antrenezi după pulsul cardiac sau după ritm (sau altceva) iarna?
Foto: Outside Run
Frigul și banda de alergare pot denatura datele înregistrate de ceasul de alergare, notează articolul. Acesta propune o metodă susținută științific pentru a-ți ajusta intensitatea antrenamentului când temperaturile scad.
Citește la Outside Run ↗Titlu și rezumat în română, scrise automat de ClipaNews după articolul în engleză publicat de Outside Run. Articolul întreg e la sursă.
