Am renunțat la antrenamentul structurat timp de un an. Iată de ce mă întorc la el.
Foto: Velo
Autorul povestește că a renunțat un an la antrenamentele structurate, mai ales la intervalele de iarnă, dar rezultatele de pe șosea l-au făcut să revină la ele. Articolul propune și un mod mai bun de a-ți construi forma în afara sezonului.
Citește la Velo ↗Titlu și rezumat în română, scrise automat de ClipaNews după articolul în engleză publicat de Velo. Articolul întreg e la sursă.
