Alergarea pe timp vs. pe distanță: experții explică ce este mai bun pentru obiectivele tale
Foto: Runner's World
Un articol din Runner's World compară antrenamentul după durată, adică minute, cu cel după distanță, adică mile sau kilometri. Experții analizează avantajele și dezavantajele fiecărei metode, în funcție de obiectivele alergătorului.
Citește la Runner's World ↗Titlu și rezumat în română, scrise automat de ClipaNews după articolul în engleză publicat de Runner's World. Articolul întreg e la sursă.
